头疼得要命怎么回事

头疼得要命可能是由睡眠不足、紧张性头痛、偏头痛等引起的。

1.睡眠不足

睡眠不足可能导致大脑无法充分休息，从而引起头疼，加重症状。改善睡眠质量是关键，例如调整作息时间、避免午睡过长等。睡前可以喝一杯温牛奶帮助入睡。

2.紧张性头痛

紧张性头痛通常由于肌肉紧张或张力过高引起，当肌肉持续收缩时会压迫神经，导致头疼。放松疗法如渐进性肌肉松弛法可以帮助缓解紧张性头痛。此外，热敷或按摩也可以舒缓疼痛。

3.偏头痛

偏头痛是一种神经性疾病，其特点是反复发作的剧烈头疼，并可能伴有恶心、呕吐等症状。药物治疗是主要手段，常用药物包括非甾体抗炎药和偏头痛特异性药物。例如布洛芬可以缓解轻至中度的偏头痛疼痛。

如果头疼持续不减或伴随其症状如呕吐、视力模糊等，则应立即就医以排除其潜在疾病。建议进行头部CT扫描以评估是否有颅内压力增高的迹象。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。