喝酒后适量食用白萝卜有益。
白萝卜含有丰富的维生素C和膳食纤维，具有促进消化、增强免疫力等作用。白萝卜中的膳食纤维和维生素C可缓解酒后不适，但不宜过量。过量摄入白萝卜可能导致胃胀气或腹泻，特别是对于本身肠胃不适的人群。建议避免空腹食用白萝卜，以免加重消化负担。
酒精对肝脏有损害，长期大量饮酒会增加患肝病的风险。同时，白萝卜也应适量食用，避免过量导致消化不良。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
喝酒后适量食用白萝卜有益。
白萝卜含有丰富的维生素C和膳食纤维，具有促进消化、增强免疫力等作用。白萝卜中的膳食纤维和维生素C可缓解酒后不适，但不宜过量。过量摄入白萝卜可能导致胃胀气或腹泻，特别是对于本身肠胃不适的人群。建议避免空腹食用白萝卜，以免加重消化负担。
酒精对肝脏有损害，长期大量饮酒会增加患肝病的风险。同时，白萝卜也应适量食用，避免过量导致消化不良。
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方晓茹副主任医师
南方医科大学南方医院 营养科
维生素A只存在于动物性食物中，A1存在于哺乳动物及咸水鱼的肝脏中，而A2存在于淡水鱼的肝脏中。植物组织中尚未发现维生素A。人体缺乏维生素A，影响暗适应能力，如儿童发育不良、皮肤干燥、干眼病、夜盲症等。
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