营养不足确实可能增加代谢性疾病的风险,因此应注重均衡饮食和适量摄入各类营养素。
营养不足可能导致代谢紊乱,进而引发代谢性疾病。长期的营养不良会导致机体无法正常运作,影响细胞功能和组织结构,从而引发各种代谢性疾病。例如,蛋白质摄入不足可能导致肌肉萎缩、免疫力下降等,而碳水化合物摄入不足可能影响能量供应和神经功能。
建议定期进行体检,特别是对于有家族史或高风险因素的人群。
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