每天一瓶养乐多通常没有危害。
养乐多中含有一定的乳酸菌,能够抑制有害菌的繁殖,维持肠道菌群平衡,促进肠道蠕动,改善消化功能,进而促进营养物质的吸收,所以每天一瓶养乐多通常没有危害。
如果个人存在乳糖不耐受或对养乐多过敏,则不宜每天饮用一瓶养乐多,以免引起腹痛、腹泻等不适症状。
日常生活中,建议适量食用养乐多,但不宜过量,以免导致胃肠道负担加重,引起腹胀、腹痛等不适症状。
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