半夜咳吃什么好得快

半夜咳嗽可以食用梨、蜂蜜、枇杷、银耳、莲子等食物来缓解症状，但食物并无治疗作用。如果咳嗽持续不缓解或伴有其他严重症状，应尽快就医以获得适当的治疗。

1.梨

梨具有润肺止咳的功效，因为其性凉、味甘，入肺经，能够起到清热化痰的作用。咳嗽期间适当食用梨可以缓解症状。梨还可以与冰糖一起炖煮或制成梨膏，效果更佳。

2.蜂蜜

蜂蜜有镇静作用，能减轻喉咙不适和促进睡眠，从而减少夜间咳嗽。睡前适量饮用温水冲泡的蜂蜜有助于缓解咳嗽。但糖尿病患者不宜过量摄入以防血糖波动。

3.枇杷

枇杷含有苦杏仁甙，该物质在体内分解后会产生氢氰酸，这种物质对呼吸中枢有抑制作用，因此可达到止咳的目的。对于因风寒引起的咳嗽，适当食用枇杷有一定的治疗效果。此外，枇杷还具有利尿、润喉等功效。

4.银耳

银耳属于一种中药材，归肺、胃、肾经，具有滋阴润燥、养血生肌的效果，所以也可以辅助改善咳嗽的症状。如果患者的咳嗽是由于肺虚所致，则此时服用此药物进行调理通常会比较好。此外，本品还可用于治疗津少口渴、病后体虚等症状。

5.莲子

莲子具有补脾益气、养心安神的功效，适用于因脾胃虚弱导致的咳嗽。将莲子与其他食材如芡实、茯苓同煮成粥，可在进食时缓解咳嗽症状。长期食用可增强体质，预防疾病发生。

建议避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以减少对呼吸道的刺激。同时保持充足的水分摄入，有利于稀释痰液，促进病情恢复。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。