大人可能会乳糖不耐受。
乳糖不耐受是因为小肠黏膜乳糖酶缺乏或活性降低，导致摄入乳制品后无法完全消化乳糖，从而引起腹泻等症状。虽然成年人的身体可能通过减少乳糖酶产生量来适应低乳糖饮食，但仍然可能出现乳糖不耐受的症状。
对于成人而言，如果长期处于无乳糖摄入状态，肠道中的乳糖酶会逐渐被其他酶替代，使乳糖分解能力增强，此时再摄入乳糖时发生乳糖不耐受的可能性较低。
建议在出现疑似乳糖不耐受症状时，可尝试逐步增加摄入含乳糖食品的速度和量，并观察身体反应，以确定个体对乳糖的耐受性。必要时可通过食物日记、乳糖呼气测试等方法进一步评估自身状况。
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方霖主治医师
南方医科大学南方医院 消化内科
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