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柠檬片可以减肥吗

2023-09-17 17:28:3139健康网

柠檬片减肥可能有一定的辅助作用,但不宜过量食用。

柠檬片减肥可能是因为其中的柠檬酸有助于促进脂肪代谢,而膳食纤维则可增加饱腹感。但是,如果过量食用柠檬片可能会导致胃酸过多,引起不适。

减肥期间不建议大量饮用柠檬水,以免加重胃肠负担,引起身体不适。

在使用柠檬片等食材辅助减肥时,应注意适量摄入,并结合适当的运动以达到更好的效果。

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

任培华副主任医师 广州医科大学附属第一医院  中医科

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