鹅毛灰具有清热解毒、利尿消肿、祛风止痛功效和作用。
1.清热解毒
鹅毛灰具有清热解毒的功效，其有效成分能够抑制体内炎症反应，减轻发热、口干舌燥等症状。
2.利尿消肿
鹅毛灰中的某些成分具有利尿作用，有助于排出体内多余的水分和盐分，从而缓解水肿和浮肿。
3.祛风止痛
鹅毛灰具有祛风止痛的效果，其有效成分能够缓解肌肉疼痛和关节不适，对于风湿性关节炎等疾病有一定的辅助治疗作用。
鹅毛灰虽有多种功效，但使用时应避免过量摄入，并注意个体差异。在服用前应咨询专业医生或药师的建议，并密切观察身体反应。
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方晓茹副主任医师
南方医科大学南方医院 营养科
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