来月经可以喝放白糖的绿豆汤吗

来月经一般可以适量喝放白糖的绿豆汤。

女性月经期间身体抵抗力和免疫力都会有所下降，此时身体比较虚弱，需要适当地喝一些营养物质丰富的食物，来补充身体所需要的营养。绿豆汤中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、矿物质等营养成分，适当喝一些放白糖的绿豆汤，可以补充身体所需要的营养，提高身体的免疫力，有助于身体健康。并且月经期间喝放白糖的绿豆汤，一般不会对月经量以及月经周期造成不良影响，所以来月经一般可以适量喝放白糖的绿豆汤。

但是要注意避免过量喝放白糖的绿豆汤，因为来月经期间喝太多放白糖的绿豆汤，可能会导致体内的能量摄入过多，造成脂肪堆积，从而出现肥胖的现象。来月经期间要注意多休息，避免过度劳累，同时也要注意腹部的保暖，避免出现受凉的情况。

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