宝宝老是惊醒、睡不安稳怎么办

宝宝老是惊醒、睡不安稳可能是由于环境因素、缺钙、消化不良等原因引起。需要根据不同原因进行针对性治疗。

1、环境因素

如果室内环境不好，如温度过高或过低、光线刺激、噪音过大等，可能会导致宝宝睡眠不稳定，出现上述症状。建议家长注意调整室内温度，保持在22-26°C，光线舒适，避免噪音刺激。

2、缺钙

如果宝宝有缺钙的情况，可能会导致神经兴奋性增加，出现夜惊、多汗、睡眠不稳定等症状。建议家长在医生的指导下，为宝宝补充维生素D和钙元素，同时也可以适当地晒太阳，促进钙的吸收。

3、消化不良

如果宝宝吃的太多或腹部受凉，可能会导致胃肠道功能紊乱，出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐等不适症状，也可能会导致宝宝出现上述症状。家长可在医生的指导下给宝宝口服枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗。

除此之外，还可能是惊跳反射等原因引起的，建议及时带宝宝去医院就诊，明确病因后，进行治疗。

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