经常晚上小腿抽筋是什么原因呢

经常晚上小腿抽筋多考虑是寒冷刺激引起的，也可能是身体缺钙、下肢静脉曲张的原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、寒冷刺激

若是处于寒冷的冬季，晚上睡觉时不注意小腿部位保暖，可能会导致小腿部位肌肉痉挛收缩，从而出现小腿抽筋、疼痛等现象。建议患者注意自身保暖，适当增加被褥，可以通过毛巾热敷的方式进行缓解。

2、身体缺钙

若是经常挑食，可能会导致体内钙元素摄入不足，可能会导致神经兴奋性增高，便会出现腿部肌肉痉挛、疼痛、睡眠不安等情况。患者可以改变不良的饮食结构，注意营养多元化，避免挑食，可以适当吃富含钙的食物进行改善，比如牛奶、大虾等，也可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙锌口服溶液等药物进行治疗。

3、下肢静脉曲张

如果平时生活中长期久站，可能会造成下肢静脉回流受阻，使下肢静脉曲张，会出现局部疼痛、下肢水肿、活动受限等症状。患者可遵医嘱使用地奥司明片、迈之灵片等药物进行改善，也可以通过射频消融术治疗。

除上述常见原因外，也可能是骨质疏松等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。

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