运动出汗每天洗头发好吗

一般情况下，运动出汗每天洗头发是比较好的。

运动出汗是一种正常的生理现象，一般不需要过分担心，每天洗头发可以保持头皮清洁卫生，能够使身体健康，还可以促进体内新陈代谢，有利于身体健康。同时，在运动出汗后洗头发，能够使身体更好地散热，能够避免因体温过高而出现中暑的情况。但如果天气比较炎热，运动出汗后不建议立刻洗头发，以免受凉，不利于身体健康。

运动出汗后要及时擦干，避免立即吹风，以免引起头痛、感冒等病症。如果出现头痛、感冒等病症，要立即停止运动，并且要多休息，可以适当喝温水，补充身体所需要的水分，缓解症状。如果症状比较严重，也可以遵医嘱口服感冒灵颗粒、风寒感冒颗粒等药物治疗。