脖子睡落枕了脖子很疼怎么办呢

睡落枕脖子疼可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善，多考虑是睡眠姿势不正确引起的，建议积极配合医生治疗。

1、一般治疗

睡落枕脖子疼主要是因为睡眠姿势不正确，导致局部肌肉过度扭伤，从而出现疼痛、活动受限等症状。患者可以通过调整睡眠姿势，保持正确的睡姿，避免长期朝一侧睡眠，也可以通过局部按摩的方式，促进血液循环，有利于症状的改善。

2、物理治疗

患者也可以通过热敷、针灸、推拿等方式进行辅助治疗，能够促进局部血液循环，有利于症状的改善。热敷时要注意温度，避免过热。针灸时要找准穴位，避免损伤皮肤。推拿时要注意力度，避免过度用力。

3、药物治疗

如果疼痛比较严重，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、依托考昔片等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。

除此之外，也可以通过针灸、红外线照射等方式进行辅助治疗，如果治疗期间症状一直无法缓解，建议患者立即就医。

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