小腿痛是怎么回事怎么改善

小腿痛多考虑是过度劳累导致的，也不排除是缺钙、腰椎间盘突出症等原因导致的，需要根据不同的原因选择针对性的治疗。

1、过度劳累

如果平时运动量过大，可能会导致小腿部位乳酸堆积，从而引起酸痛的症状。患者可以通过热敷的方式改善，平时要注意休息，不要过度劳累。

2、缺钙

如果平时不注意饮食，长时间挑食、偏食，可能会导致体内缺钙，从而引起腿痛、腿抽筋等症状。患者可以在医生指导下使用葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3片等药物辅助改善，平时可以多吃一些含钙量高的食物，例如牛奶、芝麻酱等。

3、腰椎间盘突出症

长期伏案工作、重体力劳动等原因可能会引起该疾病，导致出现腰痛、坐骨神经痛等症状，并且可能会放射到下肢引起小腿疼痛。患者可以遵医嘱使用布洛芬片、塞来昔布胶囊等药物辅助改善，如果药物无法改善，可以在医院通过手术的方式进行治疗，平时要保持良好的姿势，不要长时间保持同一姿势。

除此之外，也有可能是肌肉劳损、下肢静脉曲张等原因导致的，需要及时到医院通过检查明确病因，然后再就诊治疗。