血压130/80正常吗

血压130/80mmHg一般是正常的。

血压包括舒张压和收缩压，通常正常的收缩压范围在60至90mmHg之间，舒张压范围在90至140mmHg。如果测量的血压为130/80mmHg，属于正常的血压范围之内，所以属于正常现象。情绪不稳定、测量前进食、运动等都会影响血压数值，使结果产生误差。所以在测量血压时需要处于安静、非饱腹等状态，并且可以进行多次测量取均值，会使血压测量结果更加准确。

建议高血压患者在平时需要注意避免吃油炸、腌制类食物，保持低盐低脂饮食，对稳定血压有作用。同时，需要定期监测血压，适当进行有氧运动，可以提高身体素质和机体免疫力。