成人血压正常范围值是多少,低压偏低

成人正常血压参考值在90~140/60~90mmHg之间。

根据中国高血压防治指南，正常成年人的血压范围为90～140/60～90mmHg，不分性别。理想血压<120/80mmHg，正常血压<130。/85mmHg，正常的高血压在130~139/85-89mmHg之间，如果在不同的日子血压超过140/90mmHg3次，就是高血压，高血压分为三个等级。3级高血压的血压在140-159/90~99mmHg之间，2级高血压的血压在160-179/100~109mmHg之间，3级高血压的血压≥180/110mmHg，抗高血压药物用于治疗高血压。降压药包括血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素二受体拮抗剂、钙离子拮抗剂、利尿剂和β受体阻滞剂等。临床上，如果使用血管紧张素转化酶抑制剂，首选培哚普利、依那普利等长效制剂等，依从性较高，可平稳降血压。如果是血管紧张素受体拮抗剂，如厄贝沙坦片、氯沙坦片等均可使用。如果是钙离子拮抗剂，也优选长效的，如硝苯地平缓释片、硝苯地平控释片、氨氯地平片、苯磺酸左旋氨氯地平片、非洛地平缓释片等。如果是利尿剂，如氢氯噻嗪片、螺内酯、速尿、托拉塞米等，这些药物可能会引起电解质紊乱，注意复查血生化，最后的药物可以选择β受体阻滞剂，如比索洛尔片、阿替洛尔片。

建议高血压患者可以吃猪肉、鸭肉、鱼肉、新鲜蔬菜水果、奶制品等。可以多吃钾含量高的食物，如苹果、橙子、香蕉等，在烹调过程中应少吃佐料盐、酱油等含盐量高的食物，少吃腌制、油炸食品。