正在睡觉腰就疼了不知怎么的

睡觉腰就疼了，可能是床垫不适、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等导致的。

1、床垫不适

睡觉时床垫与床板不匹配，如睡眠时床垫太软，会使腰部处于弯曲状态，引起腰肌紧张，从而导致腰痛。可以通过调整床垫的软硬程度来缓解症状，建议更换适合自己的床垫。

2、腰肌劳损

腰肌劳损是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，会引起腰部酸痛、胀痛，劳累后加重，休息后减轻。建议患者避免久坐和久站，同时可以通过适当加强腰背肌训练来缓解症状。

3、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症会压迫、刺激到周围软组织和肌肉造成腰部疼痛，还可能会引起下肢麻木、无力、疼痛等症状。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，必要时可遵医嘱进行手术治疗。

除此之外，还可能是腰椎骨质疏松症等导致，建议患者及时就医，以免延误病情。

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