小腿肚疼怎么缓解

小腿肚疼怎么缓解，要根据引起的相关原因进行综合考虑。可能是过度劳累引起的，也有可能是缺钙、静脉血栓等原因造成的，建议采取合理的治疗措施。

1、过度劳累

如果平时生活中经常做剧烈运动，可能会导致小腿组织处于紧张状态，因此会使肌肉过度劳累，引起疼痛、酸胀等症状。建议不要经常做剧烈运动，要多注意卧床休息，也可以通过按摩、热敷等方式进行改善，促进局部的血液循环。

2、缺钙

经常挑食或偏食，可能会导致体内严重缺钙，影响到骨密度，进而会出现小腿肌肉痉挛、肌肉无力等症状，还可能会引起疼痛。建议通过饮食调整的方式进行改善，也可以遵医嘱通过葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙片等药物进行治疗。

3、静脉血栓

可能是小腿处的静脉血液循环流动发生异常，因此会使血液堆积在小腿处，出现局部肿胀、疼痛、发红等症状，甚至还可能会引起皮下瘀血。可以遵医嘱通过华法林钠片、阿莫西林颗粒等药物进行治疗，必要时也可以通过下腔静脉滤网等方式治疗。

除此之外，还可能是肌肉损伤等原因造成的，建议查明了相关病因后，采取合理的治疗方案。

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