往后仰头脖子紧绷为什么

往后仰头脖子紧绷可能是正常现象，也可能是落枕、颈部肌肉劳损等原因导致的，需要根据病因对症治疗。

1、正常现象

如果在做颈部活动时，导致颈部肌肉紧张，可能会出现颈部酸痛等症状，这属于正常现象。患者可以通过按摩的方式进行改善，并且要注意多休息，避免过度劳累。

2、落枕

如果晚上睡觉时姿势不正确，可能会导致颈部肌肉过度扭伤，容易出现活动受限、肌肉僵硬等症状。患者可以通过针灸、理疗等方式进行改善，并且要保持良好的睡姿，避免长时间低头、伏案工作。

3、颈部肌肉劳损

如果长时间低头工作，可能会导致颈部肌肉过度紧张，容易使肌肉劳损，出现肌肉痉挛、疼痛等症状。患者可以通过热敷、按摩等方式进行改善，并且要注意避免长时间低头工作，可以适当参加体育锻炼，比如散步、体操等，能够促进局部血液循环，有利于症状的改善。

除此之外，还可能与颈椎病等原因有关，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，并积极配合医生治疗。

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