小腿韧带拉伤治疗方法

小腿韧带拉伤可通过制动休息、冷敷热敷、药物治疗等方法治疗。

1、制动休息

小腿韧带拉伤后，应及时停止运动，避免继续进行运动或者行走，以免加重韧带拉伤，导致疼痛加重。同时应将受伤部位抬高，有利于血液回流，减轻肿胀。

2、冷敷热敷

小腿韧带拉伤后，可以使用冰袋或者冰块对局部进行冷敷，可以促进血管收缩，减轻肿胀，48小时后可改为热敷，可以促进血液循环，有利于肿胀消退。

3、药物治疗

如果疼痛比较严重，可遵医嘱服用非甾体抗炎药物，比如布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛胶囊，可起到抗炎止痛的作用。还可配合服用活血化瘀的药物，比如三七片、盘龙七片等，可以促进血液循环，有利于淤血消退。

除上述常见的治疗方法外，还可以通过物理治疗的方法缓解，治疗期间应注意饮食清淡，多吃富含维生素和蛋白质的食物，有助于身体恢复。