小腿韧带拉伤怎么办恢复快

小腿韧带拉伤，可以通过外用药物、制动、口服药物等方式进行缓解。

1、在拉伤的早期，通常需要涂抹药物进行治疗，可以使用云南白药喷雾剂喷敷，这样可以起到止痛、止血以及消肿的效果。

患者也可以用冰块进行冷敷，或者使用冰冻矿泉水冷敷，一般能够有效止痛。外用药物的治疗，可以使用通络祛痛膏贴敷，也可以涂抹扶他林软膏，一般也能够起到止痛的作用，有促进伤处恢复的作用。

2、早期的小腿制动，这样能够避免拉伤的小腿韧带出现更加严重的损伤。

3、口服药物的治疗，在拉伤的早期可以服用止痛的药物，比较常用的是塞来昔布以及洛索洛芬钠片，在急性期一段时间之后可以口服活血化瘀、促进伤处恢复的药物，比如盘龙七片、大七厘胶囊等。

韧带是维持人体骨骼、肌肉等结构稳定的重要软组织，但是韧带拉伤是比较常见的一种运动损伤，通常是因为韧带所承受的外力负荷大于本身能够承受的极限，并且不同位置、不同程度的韧带拉伤，治疗方法一般也不同。通常情况下，韧带拉伤后可以导致损伤局部出现肿胀、疼痛及关节的活动受限等情况。韧带的拉伤，大部分患者都会出现疼痛的症状，不论是休息还是运动，疼痛都比较明显。如果韧带拉伤比较严重，很可能会出现局部的皮下淤血，甚至肿胀，还会伴随着相应部位的关节活动受限。

患者韧带受伤后应当以清淡、低盐、低糖、低脂的食物为主，避免食用盐分过高的食物。不要饮用咖啡、碳酸饮料等饮品，避免影响到钙质的摄入，更不要饮酒，因为酒精会刺激到损伤的部位，导致疼痛及水肿更加严重。