一夜没睡怎么补救

一夜没睡在中医上称为不寐，如何补救，需要根据引起的原因而定，常见于心脾两虚、心虚胆怯、肝火扰心等原因。

1、心脾两虚

心脾两虚主要是由于思虑过度、饮食劳倦等原因引起，可导致患者出现失眠多梦、心慌、头晕、健忘等症状。患者可以在医生辨证下使用归脾丸、人参归脾丸等中成药进行补救。同时，患者还可以遵医嘱艾灸足三里、中脘、内关等穴位改善。

2、心虚胆怯

心虚胆怯主要是由于气血不足、久病体虚、劳倦过度等原因引起，可表现为心烦不寐、胆怯易惊、心悸等症状。患者可以在医生辨证下使用安神定志丸、酸枣仁汤等中药方剂进行补救。同时，患者还可以通过针灸进行补救，一般可以针刺内关、神门、三阴交等穴位。

3、肝火扰心

肝火扰心主要是由于情志不遂、郁怒伤肝、热邪内盛等原因引起，可表现为失眠多梦、易惊醒、口干口苦等症状。患者可以在医生辨证下使用泻肝安神丸、龙胆泻肝汤等中药方剂进行补救。同时，患者还可以通过针灸进行补救，可以针刺太冲、行间、风池等穴位。