肾虚喝什么

肾虚可以喝枸杞子水、杜仲、桑葚等泡水喝。肾虚指的是由于肾精气不足或肾阴阳虚损所引起的一系列病症，主要表现为腰膝酸软、失眠多梦、健忘、头晕耳鸣等，男性可表现为遗精、早泄，女性可表现为月经不调、不孕等症状。

1、枸杞子水

枸杞子性平，味甘，归肝、肾经，枸杞子泡水具有滋补肝肾、益精明目的功效。临床上可用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿、遗精、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等。对枸杞子过敏者禁用。患者需注意外邪实热，脾虚有湿及泄泻者不能服用。

2、杜仲

杜仲是一味补虚药，是杜仲科植物杜仲的干燥树皮。味甘，性温。归肝经和肾经。杜仲具有补肝肾、强筋骨、安胎的功效，可用于治疗腰膝酸软、筋骨无力、小便频数、阳痿、遗精、早泄、胎动不安、习惯性堕胎等。对杜仲过敏者禁用。患者需注意遵医嘱服用，避免自行服用，以免引起不良反应。

3、桑葚

桑葚为桑科桑属植物桑的果穗，味甘、酸、寒，归心、肝、肾经。具有滋阴补血、生津润燥的功效，主要用于治疗眩晕耳鸣、须发早白、肝肾阴虚、心悸失眠、肠燥便秘等。桑葚泡水喝，对肾虚引起的须发早白、眩晕耳鸣有一定的作用。中医认为桑葚性寒，经常食用会损伤脾胃，所以脾胃虚寒的人群不宜喝。

除以上常见药物外，还有桑叶、菟丝子等，建议患者咨询专业的医生后再使用。

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