怎样改善脾胃吸收

改善脾胃吸收可通过食物、药物等方式。脾胃吸收不好可能是由于不良的饮食习惯、情绪不佳、脾胃功能弱等原因所致。

1、不良的饮食习惯

如果患者经常食用辛辣刺激、寒凉的食物，会对脾胃造成刺激，导致脾胃吸收不好，建议患者改善不良的饮食习惯，少食辛辣刺激、寒凉的食物，多吃一些清淡、易消化的食物，还可多吃新鲜的蔬菜和水果。

2、情绪不佳

情绪不佳可能会导致肝气郁结，影响脾胃功能，从而导致脾胃吸收不好，建议患者调畅情志，保持心情愉快，可通过画画、听歌等转移注意力，改善不良情绪，可逐渐缓解脾胃吸收不好的情况。

3、脾胃功能弱

脾胃虚弱患者由于脾胃功能较弱，会导致吸收食物的能力下降，从而出现脾胃吸收不好，建议患者可适当食用山药、粳米、小米等健脾益胃的食物，有助于调理脾胃功能。必要时，可在医生指导下服用香砂六君子丸、参苓白术丸等药物调理脾胃吸收。

另外，脾胃炎、消化道出血等疾病也可能会导致脾胃吸收不好，建议患者及时就医，查明原因，对症治疗。