偏瘦体质吸收不好怎么改善

偏瘦体质吸收不好，可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行改善。

1、饮食调理

如果是因为脾胃功能虚弱导致的吸收不好，可以多吃一些健脾养胃的食物，比如山药、小米粥、南瓜粥等，可以改善脾胃虚弱的症状，帮助促进吸收。

2、运动调理

如果是因为运动量过少，导致胃肠蠕动减慢，引起的吸收不好，可以通过适当地运动，比如散步、慢跑、瑜伽等，可以促进胃肠道蠕动，帮助吸收。

3、药物调理

如果是因为气血不足，导致的吸收不好，可以在医生指导下服用十全大补丸、乌鸡白凤丸等药物进行治疗，可以起到补气养血的作用，改善气血不足的症状，帮助促进吸收。

除此之外，还可以通过推拿、捏脊等方式进行改善，建议去正规医院就诊治疗。