通常情况下,排卵后是可以适当运动的,一般不会影响怀孕。
如果女性的月经周期比较规律,排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右,排卵日的前5天以及后4天属于排卵期,在此期间适当运动,可以促进体内的血液循环,也可以增强自身的免疫力,对身体有一定的好处。但是在排卵期间运动量过大,可能会使子宫受到刺激,从而出现腹部不舒服的情况。如果运动量过大,还可能会影响到卵子的正常排出,甚至会出现卵子与精子不能正常结合的情况,从而影响正常的受孕。
如果夫妻双方并没有生育需求,在排卵期同房时,需要做好避孕措施,可以使用避孕套进行避孕,也可以服用避孕药进行避孕,以免出现意外怀孕的情况。在日常生活中,一定要注意自身的清洁,养成勤洗澡的好习惯,还要保持外阴部位的干燥。