女人可以通过排卵期同房、增加运动量、改变同房姿势等方式才能很快怀孕。
1、排卵期同房
女人可以在排卵期进行同房,能够提高受孕的概率。通常在排卵期,女人可以适当地进行同房,能够促进精子和卵子的结合,提高受孕的概率。
2、增加运动量
在备孕期间,女人可以适当地增加运动量,如跑步、瑜伽等,能够增强体质,提高身体的免疫力,有利于怀孕。
3、改变同房姿势
同房时,建议女人采取男上女下的姿势,避免采取平卧的姿势,能够提高受孕的概率。
除此之外,女人还可以通过多吃富含营养的食物、保持心情愉悦等方式来提高受孕率,如果备孕失败,建议患者及时就医,可以在医生的指导下采取辅助生殖技术来达到怀孕的目的。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。