总爱困可能是睡眠不足、缺铁性贫血、脑供血不足等原因导致。
1、睡眠不足
如果长时间熬夜,睡眠不足,身体得不到充分休息,会导致困倦、乏力、记忆力下降等症状。建议养成良好的作息习惯,保证充足的睡眠时间,不要熬夜,可以改善症状。
2、缺铁性贫血
通常是因体内缺乏铁元素,导致红细胞内血红蛋白合成障碍,造成血液携带氧的能力下降,导致大脑缺氧,从而出现困倦、乏力、头晕等症状。可以在医生的指导下服用琥珀酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁片等药物来治疗。
3、脑供血不足
通常是因脑部的局部血液供应不足,导致脑功能障碍,造成总爱困、注意力不集中、反应迟钝等症状。建议遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物来治疗。
除上述原因外,总爱困还可能是甲状腺功能减退症导致,建议及时就医,避免延误病情。平时可以适当运动,增强身体素质,有助于改善不适的症状。