月子里腿疼膝盖疼怎么办

月子里腿疼膝盖疼怎么办，要根据引起的相关原因进行综合考虑。可能是受凉、过度劳累等原因造成的，也不排除是缺钙引起的，建议采取合理的治疗措施。

1、受凉

如果长期处于寒冷潮湿的环境下，可能会导致膝盖组织受到凉风的刺激，进而会导致局部的肌肉发生痉挛，容易出现疼痛、关节发凉等症状。建议不要长期处于寒冷潮湿的环境下，多注意膝盖处的保暖情况，也可以通过热敷进行改善。

2、过度劳累

如果在坐月子期间经常做剧烈运动，没有多卧床休息，可能会导致膝盖组织出现劳损，进而会引起局部疼痛、膝关节活动受限等症状。建议多卧床休息，也可以通过按摩、红外线疗法等方式进行改善，从而促进局部的血液循环。

3、缺钙

钙元素摄入不足后可能会导致自身的关节组织发生异常，容易引起关节部位疼痛、肌肉无力等症状，不及时治疗还可能会引起关节畸形。建议多吃些高钙的食物，比如牛奶、鸡蛋等，也可以遵医嘱通过葡萄糖酸钙口服溶液、维生素AD滴剂等药物治疗。

除此之外，也不排除是患者存在膝关节炎等疾病造成的，建议及时前往医院的骨科进行治疗。

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