脚踝扭伤多久能消肿

脚踝扭伤一般2-4周能消肿，具体时间需要从个人体质、脚踝扭伤严重程度进行分析。

如果个人体质较好，脚踝扭伤程度比较轻微，出现局部疼痛症状，恢复会相对较快，可能需要2周。如果个人体质一般，脚踝扭伤严重，出现局部肿胀、剧烈疼痛、活动受限等症状，恢复会相对较慢，可能需要4周。如果脚踝扭伤没有超过24小时，可以用冰袋冰敷，刺激局部血管收缩，减轻肿胀症状。同时，可以在医生的指导下，服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。如果扭伤超过24小时，可以用热毛巾热敷，辅助缓解疼痛症状。

如果脚踝扭伤后出现局部疼痛、肿胀等症状，要及时就诊，以免延误病情，损害身体健康。在日常生活中，要注意安全，避免脚踝受伤。可以适当锻炼身体，比如跑步、跳绳等，提高身体免疫力和抵抗力。