腰摔伤了多久能恢复

腰摔伤多久能恢复，需要根据摔伤的程度进行判断。

如果患者腰部摔伤是软组织损伤，并且病情比较轻微，患者积极治疗，注意卧床休息，通常两周左右即可恢复。但是如果患者腰部摔伤是骨折，并且病情比较严重，出现局部肿胀、疼痛、活动受限等症状，通常需要治疗三个月左右，才可以恢复。建议患者及时就医，通过X线检查、CT检查等方式明确具体情况。

如果症状比较轻微，可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物辅助改善，如果药物无法改善，可以在医院通过手术复位、内固定等方式进行治疗。

患者在治疗过程中，要注意保持充分的休息，不要过度劳累。要保持居住环境的清洁卫生，可以适当开窗通风，但是要避免对流风。患者还可以多吃一些含钙量高的食物，例如芝麻酱、牛奶等，避免吃高脂肪、高热量类食物，例如炸鸡、奶油蛋糕等。