肩膀受风可以自愈吗

肩膀受风一般指的是受凉。受凉后如果症状比较轻微一般是可以自愈的，但如果症状比较严重，一般无法自愈，需要积极配合医生进行治疗。

如果平时不注意肩膀部位的保暖，导致肩膀部位受到凉气入侵，可能会使肌肉发生痉挛，从而出现疼痛、活动受限等症状。患者可以通过热敷、艾灸等方式进行改善，能够起到活血化瘀的作用，也可以通过红外线烤电的方式进行缓解，在一定程度上能够促进局部的血液循环，从而改善症状。

如果症状比较严重，出现了剧烈疼痛的现象，患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、依托考昔片等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。同时，患者还要做好自身保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，避免肩膀部位受凉。另外，还要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激、生冷的食物，比如辣椒、麻辣小龙虾、冰淇淋、冰西瓜等，不利于病情恢复。