脾虚饮食如何调理

脾虚患者饮食应以清淡、易消化为主，可以吃山药粥、小米粥、红枣粥等食物。

1、山药粥

山药粥通常是用山药和大米熬制而成的，山药具有健脾益胃、补肾的作用，对脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀、腹泻等症状有一定的改善作用。

2、小米粥

小米粥是用小米和清水熬制而成的，小米具有健脾和胃、补肾的作用，通常能够缓解脾虚引起的食欲不振、恶心等症状。

3、红枣粥

红枣粥主要是用红枣和糯米熬制而成的，红枣具有健脾益气、养血安神的作用，糯米具有健脾和胃、补中益气的作用，适当食用可以缓解脾虚引起的不适症状。

除此之外，还可以吃南瓜粥等食物。如果患者的病情比较严重，可以在医生的指导下服用参苓白术散、补中益气丸等药物进行治疗，可以起到健脾的作用。同时也要注意饮食清淡，不要吃辛辣、刺激的食物，以免影响病情恢复。