骨折手术后吃什么食品恢复快

骨折手术后吃富含钙的食物、富含蛋白质的食物、活血化瘀的食物等，恢复会比较快。

1、富含钙的食物

在术后可以多吃一些富含钙的食物，如牛奶、鸡蛋、虾皮等，可以为身体补充钙元素，对骨骼的愈合和恢复有很好的帮助。但是过量摄入钙可能会导致胃肠道不适等健康问题，在摄入富含钙的食物时应注意适量，避免过量摄入。

2、富含蛋白质的食物

如瘦肉、鸡肉、鱼肉等，可以帮助身体建立肌肉和重建骨骼。蛋白质是构成骨骼的重要成分，摄入足够的蛋白质有助于身体重建受损的骨骼组织，促进骨骼愈合。

3、活血化瘀的食物

做完手术后，可以适当吃一些具有活血化瘀作用的食物，如黑木耳、山楂等，可以促进局部血液循环，有利于消肿、消炎、促进伤口愈合。

除上述外，还可以吃富含锌的食物，如瘦肉、鸡蛋、坚果等，可以帮助身体补充营养，有助于身体恢复。除饮食外，术后患者还应注意保持伤口清洁干燥，避免感染，并遵医嘱定期到医院复查。