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骨折术后吃什么恢复快

2022-09-28 23:01:5639健康网

骨折术后一般吃蛋白质类食物、丰富的碳水化合物和维生素食物恢复快。

1、蛋白质类食物:

鸡蛋,鱼类,大豆,豆腐,奶酪等补品都含有丰富的蛋白质,而且容易消化,能增强人体的免疫力,对身体的恢复有很大的帮助。

2、丰富的碳水化合物:

小米粥、大米粥、玉米粥、燕麦粥等容易消化的食物中含有丰富的碳水化合物,能够为创面的愈合提供足够的能量,有利于创面的愈合。

3、维生素食物:

番茄、茄子、芹菜、樱桃、柠檬等蔬菜和水果中含有维生素 A、维生素C、钙、镁、锌等微量元素。这些能够为人体提供均衡的营养,让人体的各项生化活动得以正常进行。建议患者术后注意休息,清淡饮食。

王晓东主治医师 天津医科大学总医院    骨科

主治医师,擅长各类骨科疾病

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