什么粥能补气血的

通常情况下，气血不足可以吃桂圆莲子粥、红枣小米粥、黄芪党参粥等粥进行调理。

1、桂圆莲子粥

桂圆莲子粥主要是由桂圆、莲子、大米熬制而成，具有补益气血、健脾健胃的功效，能够辅助改善气血不足引起的面色萎黄、食欲不振等症状。

2、红枣小米粥

红枣小米粥主要是由红枣、小米熬制而成，具有补中益气、健脾养胃的功效，还具有滋阴补血的作用，能够辅助改善气血不足引起的面色发白、四肢乏力等症状。

3、黄芪党参粥

黄芪党参粥主要是由黄芪、党参、大米熬制而成，具有补中益气、健脾养胃的功效，还具有补血活血的作用，能够辅助改善气血不足引起的四肢乏力、头晕目眩等症状。

除此之外，也可以吃山药粥、八珍粥等。如果通过食疗无法改善病情，建议患者及时到正规医院的中医内科就诊，并积极配合医生通过针灸、推拿、服用药物等方式进行治疗。