扭伤大腿根的筋怎么办

扭伤大腿根筋可以通过制动、冷敷和热敷、药物治疗和物理治疗来缓解。

1、制动

如果是大腿根部的肌肉和筋膜组织受到外力的作用，引起局部软组织损伤，可以通过制动来减少局部的活动，避免进一步损伤，可以有效地缓解疼痛和肿胀。

2、冷敷和热敷

在受伤的48小时内，可以给予局部的冷敷，有利于减少局部的渗出，可以减轻疼痛，超过48小时后，局部进行热敷，有利于促进血液循环，缓解肿胀和疼痛。

3、药物治疗

对于疼痛比较严重的患者，可以在医生的指导下口服止痛药物来治疗，比如塞来昔布胶囊、美洛昔康片，同时可以局部涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂来缓解。

4、物理治疗

如果疼痛和肿胀的症状比较严重，可以配合医生进行物理治疗，比如红外线治疗、微波治疗等，可以促进局部的血液循环，有利于消肿和止痛。

建议患者注意休息，避免剧烈运动，注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，避免辛辣刺激性食物，有助于症状的恢复。