乙肝期间吃什么主食

乙肝一般是指乙型肝炎。乙型肝炎期间可以吃小米粥、玉米粥、馒头等主食，需要控制好用量。

1、小米粥

该食物中含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、蛋白质等，适当吃能够给身体补充营养，并不会对肝脏组织造成很大影响。

2、玉米粥

该食物中膳食纤维的含量比较高，适当吃能够促进胃肠蠕动，帮助食物消化，在一定程度上会降低对肝脏的损伤。

3、馒头

该食物中碳水化合物的含量比较高，也含有一定量的蛋白质，可以为身体补充能量，增强身体素质。

除此之外，也可以吃燕麦粥、蔬菜泥等食物。需要注意控制好用量，一次性不要吃太多，否则可能会加重胃肠负担引起消化不良，从而出现腹胀、腹痛等症状。当出现上述症状以后，可以通过散步的方式进行改善，有助于食物快速消化。如果症状比较严重，可在医生的指导下，使用多潘立酮片、健胃消食片等药物进行治疗。