脚扭伤肿痛忌吃什么食物

脚扭伤肿痛忌吃辛辣刺激的食物、海鲜类食物、含糖量高的食物等。

1、辛辣刺激的食物

如果在日常生活中不注意做好身体的保护工作，导致脚部扭伤，可能会出现肿胀、疼痛等现象。在此期间需要注意合理饮食，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、火锅、麻辣烫等，容易使局部受到刺激，从而使症状加重。

2、海鲜类食物

如果患者对海鲜类食物过敏，吃了以后容易发生过敏反应，从而出现皮肤瘙痒、长红疹等症状，严重时可引起呼吸困难。因此在饮食上要避免吃海鲜类食物，比如螃蟹、大虾等。

3、含糖量高的食物

如果患者吃了糖分含量高的食物以后，容易导致局部产生大量的热量，不仅会使肿胀的情况进一步加重，而且还会使疼痛感加重。因此在饮食上要控制含糖量高的食物摄入，比如奶油蛋糕、面包等。

除此之外，还要忌吃高盐类食物等。如果疼痛的情况相对比较严重，建议及时到正规医院的骨科进行检查并治疗，以免延误病情。