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怀孕后能吃螃蟹吗

2023-07-14 16:28:4339健康网

怀孕后通常是可以吃螃蟹的,但是应注意适量,同时还应注意保证营养均衡。

螃蟹属于一种海鲜类食物,含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸等营养物质,孕妇在怀孕期间由于体内激素水平发生变化,会导致食欲不振,此时适量吃螃蟹可以补充身体所需营养,有助于增强食欲。同时螃蟹中还含有丰富的钙元素、磷元素等营养成分,孕妇适量吃螃蟹,还有助于促进胎儿骨骼的发育。虽然螃蟹的营养价值比较高,但是不建议多吃,因为螃蟹性寒,吃多了可能会导致胃肠道不适,出现腹痛、腹泻等症状。另外,对螃蟹过敏的孕妇应禁止吃,以免引起过敏反应。怀孕期间,孕妇还应多吃新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等,有助于补充身体所需营养。同时还应注意多休息,避免过度劳累,适当地运动锻炼,有助于增强体质,提高免疫力。

如果出现不适症状,建议孕妇及时前往正规医院就诊,遵医嘱治疗,不要盲目用药。

冯荣副主任医师 广州医科大学附属第一医院    妇产科

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