腰椎间盘突出趴着睡觉好吗

腰椎间盘突出指的是腰椎间盘突出症。如果患有腰椎间盘突出症，趴着睡觉可能不是特别好，建议采用仰卧睡姿。

该疾病可能是腰椎间盘退变等原因造成的，也有可能是腰椎组织受到损伤引起的。在患病期间，如果选择趴着睡，可能会对腰椎间盘部位造成压迫，导致疼痛等现象加重，也可能会影响到身体的正常血液循环，容易出现供血不足，造成头晕、头痛等现象。除此之外，如果经常趴着睡觉，还可能会导致胸腔受到压迫，出现呼吸不畅、胸闷等现象。

如果出现了腰椎间盘突出症，可以通过局部按摩等方式进行改善，也可以通过针灸、推拿等方式缓解，能够有效改善病情。病情严重时还可以通过全椎板切除术、开窗髓核摘除术等方式进行治疗，有助于病情的后期好转。在日常中，要多注意腰椎间盘部位的保暖情况，避免着凉，也要避免做腰部方面的运动，比如转呼啦圈等，以免影响到腰部组织。