早晨起来腰疼可能是受凉、睡姿不当、腰肌劳损等导致的。
1、受凉
如果患者在晚上睡觉时没有注意保暖，导致腰部受凉，会出现腰疼的症状，建议患者在睡觉时注意保暖，避免着凉。
2、睡姿不当
如果患者睡姿不当，导致腰部肌肉长时间处于紧张的状态，进而会诱发腰疼。建议患者选择正确的睡姿，避免出现腰疼的症状。
3、腰肌劳损
腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点的积累性损伤，可导致腰疼、活动受限等症状。患者可遵医嘱服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物缓解症状，也可以通过热敷、按摩等方式进行治疗。
此外，还可能是腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等导致的，建议及时就医治疗。
黄恺副主任医师
浙江省立同德医院 骨科
黄恺，浙江大学在读医学博士，擅长中老年骨关节病以及关节运动损伤的诊治，对中老年退行性关节疾病的治疗有独特建树。2013年赴英国Royal United Hospital接受中老年退行性关节疾病诊治的针对性临床培训。2015年赴德国LVR-Klinik 骨科专科医院学习膝、肩关节镜技术以及人工关节置换技术，在半月板损伤、膝关节韧带损伤、肩周炎、肩袖损伤等疾病的微创手术治疗方面积累了丰富的经验。 此外，一直进行骨关节炎（俗称关节老化）的基础研究，并与英国、比利时、德国风湿外科专家一直保持合作关系，共同探索相关疾病的发病机制以及新兴的治疗手段。
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刘金副主任医师南方科技大学第三附属医院擅长领域：刘金，副主任医师，硕士，毕业于湖南中医药大学，从事临床工作14年，具有丰富的临床经验，擅长中医针灸治疗颈肩、腰腿痛（颈椎病、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰扭伤、坐骨神经痛），肩周炎，关节炎（风湿性、类风湿性关节炎、骨性关节炎、痛风），面瘫（面神经炎）、中风偏瘫（脑梗塞、脑出血、颅脑损伤后遗症），头晕头痛、偏头痛，失眠、三叉神经痛等，先后在国家级和省级以上杂志发表学术论文10余篇。
于洋主任医师深圳市职业病防治院擅长领域：顽固性颈、肩、腰、腿痛，偏头痛，眩晕，颈椎病，肩周炎，网球肘，腰肌劳损，腰椎间盘突出症，坐骨神经痛，膝关节骨性关节炎，足跟痛，腱鞘炎，腕管综合症，面瘫、带状疱疹遗留神经痛；强直性脊柱炎、股骨头坏死；痛经久治不愈者、乳腺增生久治不愈者以及部分脊柱源性内科病。
郑彩云住院医师南平市人民医院擅长领域：擅长治疗颈椎病、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、肩周炎、头痛、关节炎、风湿痛、神经痛、中风后遗症、痛经、面瘫、各种扭伤、骨质疏松，针药并治过敏性鼻炎、支气管炎、哮喘及各种虚寒性疾病等。
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