容易骨折的人缺少什么

容易骨折的人可能是缺少维生素D、钙元素、蛋白质等营养成分，需要根据具体情况进行详细地分析。

1、维生素D

维生素D可以增加人体对钙、磷元素的吸收，促进骨骼的生长发育，如果身体内缺少维生素D，则无法对钙元素和磷元素进行有效地吸收，从而导致骨质疏松，容易骨折的现象。日常生活中要多吃一些富含维生素D的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以在医生的指导下口服维生素D滴剂、维生素D2软胶囊等药物进行治疗。

2、钙元素

钙元素可以有效地维持身体内神经、肌肉、骨骼系统的正常功能，如果身体内缺少钙元素，则无法对骨骼系统进行有效地支撑，从而出现容易骨折的现象。日常生活中要多吃一些富含钙元素的食物，比如牛奶、鸡蛋等，也可以在医生的指导下口服葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物进行治疗。

3、蛋白质

身体内如果蛋白质缺乏，会导致身体的新陈代谢速度变慢，骨骼系统的合成速度下降，从而出现容易骨折的现象。日常生活中要多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以在医生的指导下口服维生素蛋白粉等药物进行治疗。

除此之外，也有可能是骨骼结构脆弱等原因导致的，如果患者症状较为严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。