生理期吃什么排除污血

生理期一般是指月经期。一般可以在月经期吃活血化瘀的食物和药物来排除污血。

1、食物

患者在月经期可以多吃一些活血化瘀的食物，如红糖、山楂、枸杞等。红糖具有活血化瘀、健脾暖胃、祛风散寒、补血养颜等功效，山楂具有散瘀止痛、健胃消食、行气散瘀等功效，枸杞具有滋补肝肾、益精明目等功效。患者在月经期适量食用上述食物，可以促进经血排出，还可以缓解痛经的情况，也可以起到排除污血的作用。

2、药物

如果患者在月经期出现淤血的情况，可以在医生的指导下服用益母草颗粒、血府逐瘀丸、少腹逐瘀丸等药物来治疗，这些药物具有活血化瘀的功效，可以促进血液循环，从而起到排除污血的作用。

月经期患者要注意保暖，避免腹部受凉，同时还要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激和生冷的食物，如辣椒、胡椒、冰淇淋等，以免引起痛经的情况。