为什么矫正鞋要晚上穿

矫正鞋要晚上穿，主要是因为矫正鞋需要符合人体的生物学原理，从而起到矫正的作用。

矫正鞋主要是指鞋跟、鞋腰和鞋尖等都符合人体的生物学规律，需要符合足够的后跟，鞋跟要符合人体的前半部分，鞋腰要符合人体的中段和后半部分，鞋尖要符合人体的尖端。晚上穿矫正鞋，可以使矫正鞋更贴合足部的生物学原理，从而起到矫正的作用，所以矫正鞋要晚上穿。如果患者的鞋子底部比较坚硬，无法适应，可以更换成普通的平跟鞋。

在日常生活中，要选择适合自己脚大小的鞋子，不要穿太紧的鞋子，以免出现疼痛的症状，也要注意不要长时间走路或者剧烈运动，以免加重足部的负担，从而出现疼痛的症状。可以适当吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜等，以及高蛋白类的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以为身体补充营养，有助于身体的健康。