腰椎间盘突出3mm一般不严重,但是也需要积极治疗。
腰椎间盘突出症是脊柱外科比较常见的疾病,可能与外伤、长期伏案工作等原因有关,可能会出现腰部疼痛、下肢放射痛等症状。腰椎间盘突出3mm属于微小突出范围,患者可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物,减轻疼痛症状,同时可以通过推拿、按摩等方式,辅助缓解疼痛症状。如果治疗后效果不明显,患者可以通过全椎板切除术、开窗髓核摘除术等方式改善。
治疗期间患者要注意休息,不要长时间做腰部劳动,以免腰部受力严重,加重病情。如果出现腰部疼痛、下肢放射痛等症状,患者要及时就诊,以免延误病情,损害身体健康。在日常生活中,患者要注意身体健康,不要吸烟喝酒。患者可以吃排骨、牛肉、苹果、菠菜等高钙、高蛋白食物,补充身体所需要的营养物质,辅助提高免疫力。