如何控制强迫症

如果想要控制强迫症，可以通过自我调节、心理治疗、药物治疗等方式进行改善，有助于病情的后期好转。

1、自我调节

强迫症可能是患者受家族遗传、心理状态异常等原因造成的，可能会引起强迫性的行为或者强迫观念。如果病情的程度并不是特别的严重，可以通过自我调节的方式进行改善，建议多与朋友沟通和交流，也可以通过转移注意力等方式进行缓解。

2、心理治疗

如果一般治疗效果并不是特别的理想，此时也可以通过认知行为疗法或者森田疗法等方式进行改善，可以有效的缓解强迫症状。认知行为疗法可以有效的改善强迫性的行为或者强迫观念，而森田疗法可以有效的缓解强迫性的情绪。

3、药物治疗

如果病情的程度比较严重，也可以在医生的指导下通过盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，可以有效缓解强迫症状。

除此之外，也可以通过物理治疗等方式进行改善，比如改良电休克治疗、重复经颅磁刺激等，有助于病情的后期好转。如果病情的程度比较严重，还需要及时前往医院的精神心理科进行治疗。