乳腺轻度增生应该怎么办

乳腺轻度增生通常是指乳腺增生症，可以通过日常调理、心理疏导、药物治疗进行改善。乳腺增生症可能与雌孕激素比例失调、长期吸烟酗酒、长期食用辛辣油腻食物等原因有关，可能会出现乳腺疼痛、乳腺结节、乳头溢液等症状，严重时可能会出现乳腺癌。

1、日常调理

乳腺增生症患者要保持良好的心情，避免出现烦躁、焦虑等不良情绪。患者可以吃猕猴桃、鱼肉、鸡蛋、蘑菇等高维生素、高蛋白食物，补充营养。患者平时要注意身体健康，不要吸烟酗酒。患者可以穿宽松、透气性好的内衣，避免乳房受挤压，还要勤洗澡，保持乳房部位皮肤清洁。

2、心理疏导

患者可以寻求心理医生的帮助，通过认知行为疗法舒缓抑郁、焦虑的不良情绪。还可以和家人朋友交流，保持心情愉悦。

3、药物治疗

如果乳腺增生症患者出现乳房疼痛症状，可以在医生的指导下口服乳癖消片、乳宁片等药物治疗。如果出现乳腺结节症状，患者可以遵医嘱口服逍遥丸、乳核内消液等药物治疗。

除此之外，还可以通过手术治疗等方式改善，治疗后要保持手术切口清洁，不要沾水，避免感染。