乳腺轻度增生怎么办能消失吗

乳腺增生通常不会自愈，但轻度乳腺增生可能治愈，严重乳腺增生需要标准化治疗才能缓解症状。

轻度乳腺增生类似于乳房疼痛，通常与体内激素水平的变化有关。一般情况下，月经前乳房疼痛明显，月经后缓解。在这种情况下，可以适当调节工作和休息，避免辛辣刺激的食物。可以缓解症状，并可以自愈。严重乳腺增生的患者通常表现出明显的乳房疼痛，这影响了工作和生活。在这种情况下，可以选择手术治疗来切除增生的腺体或完全切除乳房。术后患者应服用如皮消片等药物，继续与乳腺增生作斗争。

改变饮食和预防肥胖是预防乳腺增生的关键。少吃油炸食品、动物脂肪、甜食和过多的营养食品。多吃蔬菜和水果，多吃粗粮。黑大豆是最好的。应该多吃核桃、黑芝麻、黑木耳和蘑菇。调整生活习惯，轻度乳腺增生可以自愈。