70岁血压多少最好

不存在用标准的精准血压值多少为最好的说法。血压值一般是根据收缩压和舒张压数值进行判断。

血压值通常是根据收缩压和舒张压数值进行判断。通常正常的收缩压范围在90mmHg-139mmHg，舒张压范围在60mmHg-89mmHg，如果患者通过多次测量，依旧处于临界点，并且身体没有出现不适症状，一般不需要特殊处理，也不存在用标准的精准血压值多少为最好的说法。

如果血压值偏高，并且出现头晕、头痛、心悸等症状。患者可以在医生的指导下服用苯磺酸氨氯地平片、硝苯地平缓释片等药物进行治疗。如果血压值偏低，并且出现眩晕、乏力、心跳加快等症状，建议患者及时补充水分，并且遵医嘱服用盐酸米多君片、阿卡波糖片等药物进行治疗。

在日常生活中，要注意饮食清淡，不要吃高盐、高脂肪食物，比如咸鱼、腊肉、肥肉等。同时要保持规律的作息，不要熬夜，可以结合自身情况，适当参加户外运动，例如慢走、打太极拳等，有助于辅助增强身体抵抗力。